טאקוונדו ( באלפבית פונטי בינלאומי: [tʰɛkwʌndo], בתרגום חופשי: "דרך החיים של הבעיטה והאגרוף") היא אמנות לחימה קוריאנית שמתבססת בעיקר על כוח שנוצר כתוצאה מתנופה של מסת הגוף ומתנועת האגן ושמה דגש פחוּת על כוח ישיר. הטאקוונדו בישראל הינו ענף ספורט פופולרי שהחל בשנת 1977 עם פתיחתו של המעדון הראשון בירושלים על ידי מישל מדר, כיום מנכ"ל ההתאחדות, וכולל היום אלפי ספורטאים, מקצוענים וחובבנים ברחבי הארץ.
שני ארגונים של טאקוונדו קיימים. ראשון נוסד ה-(ITF (International Taekwon-do Federation, ואחריו ה-(WTF (World Taekwon-Do Federation, אשר הינו הארגון הגדול והמרכזי ושמוכר כענף ספורט רשמי באולימפיאדה.
טולים (לפי ITF) או פוּמסה (לפי WTF), ובמקומות מסוימים גם קיונים או תבניות (באמנויות לחימה אחרות קאטות) - סדרה של צעדים, התקפות והגנות מול מטרות דמיוניות, אשר מטרתה לתרגל נשימה, ריכוז ובעיקר הגנות והתקפות במגוון מצבים דמיוניים. הטולים מתרגלים יציבות נכונה, דיוק ביצוע,תרגול נשימה, הכרת מטרה של כל תנועה ובעיטה. קיימים 24 סדרות של טולים בטאיקוון-דו, אשר מסמלים את 24 שעות היממה. WTF: ברמות גבוהות יחסית מבודדים חלקים מהפומסה ומתרגלים אותם מול יריב אמיתי. בפומסה יש ביטוי לפן הפילוסופי של לחימת הטאקוונדו אשר אומרת שאין מסיימים מהלך בתנועה הגנתית. ישנם 17 מהלכי פומסה שונים. פילוסופיה של הפומסה
הושין סול [Hosin sool (=הגנה עצמית)] - בחלק זה מלמדים להתגונן מפני תקיפות של סכין, אגרוף, מקל, חניקה וחניקת ולעתים אף אקדח מטווח קרוב.
קרבות - החלק בו לומדים להילחם, לפי WTF בסגנון חצי מגע לילדים ומגע מלא מגיל 14, לפי ITF:
ילדים עד גיל 9: ללא מגע. ילדים בין הגילאים 9-12: מגע מלא חוץ מהראש ופגיעות בגב. נוער 12+: מגע מלא ללא פגיעות בגב.לפי החוקים האולימפיים של ה-WTF המנצח בקרבות נקבע על בסיס ניקוד המוענק למשתתפים בזמן נתון. בתחרות רשמית מתחרים שלושה סיבובים, שנמשכים 2 דקות כל אחד. כמו כן במצב של שוויון נקודות בסוף הקרב, ממשיכים לסיבוב "נקודת הזהב" כלומר המתחרה הראשון שזוכה בנקודה, מנצח. לפי החוקים הבינלאומיים של ITF המנצח נקבע על ידי מס' הרב ביותר של נקודות. הקרב מתקיים בסיבוב אינטנסיבי אחד שנמשך כדקה המאפשר מכות בכל חלקי הגוף חוץ ממתחת לחגורה ומאחורי הגוף. אזהרות ניתנות על מכות מאחורים הגוף, מכה מתחת לחגורה, מכות בלי שליטה ויציאה מהזירה. 3 אזהרות מצטברות גורם להורדת נקודה למתמודד.
"נוקאאוט" מתרחש כאשר יריב לא יכול להמשיך את הקרב. לרוב במצבים בהם חוטף היריב בעיטה לראשו או לאזור אחר חוקי. שופט הזירה המרכזי סופר בקוראנית עד עשר ובזאת מאפשר למתחרה להתעשת מהבעיטה. על המתחרה שחטף את הבעיטה חלה חובת הוכחה כי מצבו תקין להמשך הקרב. את זאת יעשה על ידי קריאת "קיאפ" ושמירת פנים.
"נוקדאון" מתחרש כאשר היריב מקבל מכה שמהממת אותו, אך התעשת שמר פנים וקרא "קיאפ" לפני תום העשר שניות המותרות. במצב הזה מקבל המתחרה שבעט נקודה נוספת על היותה אפקטיבית וגרמה ליריב להיות המום.
שיטת הניקוד לפי WTF: בעיטה או אגרוף תקני לבטן - נקודה; בעיטות "מסובבת" ו"טיצ'גי"- 2 נקודות; בעיטה לראש (אסור מאחורי הראש) - שלוש נקודות; מכות לראש עם היד אסורות; מותר לדחוף אך ורק בעזרת אגרופים ולתת אגרופים למגן הבטן. על יציאה מהזירה, מכה מתחת לחגורה, פסביות ונגיעה בריצפה עם איבר גוף מעל גובה הברך השופט יכול להוריד חצי נקודה. וכן על עבירות חמורות כמו מכה מכוונת לפנים, הרמה של אגרוף מעל גובה הכתף וכדומה יכול השופט להוריד נקודה שלמה. לאחר הורדה של שלוש נקודות מפסיד המתחרה אוטומטית.
שיטת הניקוד לפי ITF: אגרוף לראש או לבטן - נקודה; בעיטה לבטן - שתי נקודות; בעיטה לראש - שלוש נקודות.כיוון שהבעיטות בטאקוונדו חזקות מאוד, על המתחרים ללבוש מגינים שבלעדיהם אסור להתחרות. מתחרי ה-WTF מחויבים ללבוש: מגן ראש; מגן גוף (בטן, חזה וגב); מגיני ידיים (על האמה); מגיני רגליים (על השוק); (בדרך כלל גם מגן שיניים ולגברים מגן אשכים); מגיני כפות ידיים; ומגיני כפות רגליים.החל מעונת התחרויות העולמית של 2011, עם כניסתם לתקן ולשימוש שוטף של המגינים האלקטרוניים, מגיני כפות הרגליים ומגיני הגוף הינם רגישים למגע.
אלקטרודות, המובנות בחלקים שונים של מגן כף הרגל ועל מגן הגוף, מאשרות באופן אוטומטי פגיעה של בעיטה במגן הגוף. כאשר מזוהה במערכת האלקטרונית פגיעה במגן הגוף בדרגת כוח מסוימת,(אותה אפשר לווסת ולהתאים ביחס למשקלם של המתחרים, או ביחס לקטגורית המשקל שלפיה הם מקיימים את הקרב, בעזרת "טקוואנצ'יפ") המתחרה שנתן את הבעיטה יזכה בנקודה.
מתחרי ה-ITF מחויבים ללבוש: מגן ראש (עד גיל 18); מגן ידיים; מגן רגליים (מכף הרגל עד השוק); מגן אשכים לגברים; ומגן שיניים.הקרבות בטאקוונדו נערכים על מעין מזרנים מיוחדים על מנת להבטיח את ביטחונם של המתחרים במקרים של נפילות (ובמיוחד נפילות על הראש).בקרבות יש כמה סוגי שופטים (בין ארבעה לחמישה שופטים בסך הכל): שלושה או ארבעה שופטים צדדיים הנמצאים מחוץ לזירה ("שופט פינה")- הם רושמים את הנקודות או מסמנים אותן בעזרת לחצן אלקטרוני. בשיטה האלקטרונית צריכים שניים משלושת השופטים ללחוץ על הלחצן כמעט בו זמנית כדי שתסומן נקודה; שופט מרכזי שנמצא בזירה - במקרה וצריך להוריד חצי נקודה או לתת אזהרה השופט עוצר את הקרב ומסמן למתחרים את החלטתו. בסמכותו של השופט המרכזי גם להחליט על נוקאאוט, נוקדאון, ובעיטות מהממות; כיום ישנם המגנים האלקטרונים אשר על כל בעיטה מספיק חזקה נותנים נקודה, המכשיר עובד על שבב שנמצא גם על המגן שבכף רגלו של המתחרה וגם על מגנו כך שבעיטה עם השוק לא תחשב. שופט שולחן מקבל את הפתקים משאר השופטים בסוף כל קרב, מסכם את הנקודות, ומניף דגל כחול או אדום לפי הצבע של המתחרה שניצח או מודיע לשופט המרכזי המניף את ידו של המנצח.רמתם של המתאמנים נקבעת בסדרת מבחנים, כאשר חגורה סביב למותן היא המייצגת את רמתו של לוחם הטקוואנדו. סדר החגורות על פי WTF הוא:
לבן - צהוב - כחול - אדום, כאשר מעבר מצבע אחד למשנו מותנה במעברי ביניים של פס אחד ושני פסים. לבסוף, כלומר כאשר המתאמן הגיע לרמה של חגורה אדומה עם שני פסים, מתקיים מבחן חגורות שחורות, שרמתו היא קשה יותר, וזאת על-מנת להבחין בין לוחמים מין השורה ללוחמים שעוד מטפסים בסולם הדרגות. המשך העלייה בדירוג לגבי חגורות שחורות מתבצע בשיטת הדאנים, כאשר הדירוג נע בין דאן אחד לדאן שמונה.
סדר החגורות על פי ITF הוא זהה, אך אין קיימת דרגה של שני פסים, וקיימת חגורה ירוקה וירוקה עם פס, ובנוסף קיימת דרגת דאן 9 - גראנדמאסטר.האספקט המרכזי של הטקוואנדו מתקיים על זירת הקרבות, כאשר החלוקה בטאקוונדו WTF מתבצעת על פי חתכי גיל, מין ומשקל. קיימות נבחרת בוגרים, נוער וקדטים, ובתחרויות האולימפיות החלוקה מתבצעת כדלקמן:
נשים:
49 ק"ג ומטה
49-57 ק"ג
57-67 ק"ג
67 ק"ג ומעלה
גברים:
58 ק"ג ומטה
58-68 ק"ג
68-80 ק"ג
80 ק"ג ומעלה
בטקוואנדו ITF החלוקה מתחלקת גם היא לפי גילאים (12-14, 15-17, 18-35, 36-45, 46+), משקל ומין. בקטגוריות המשקל (לגיל 18-35):
שני ארגונים של טאקוונדו קיימים. ראשון נוסד ה-(ITF (International Taekwon-do Federation, ואחריו ה-(WTF (World Taekwon-Do Federation, אשר הינו הארגון הגדול והמרכזי ושמוכר כענף ספורט רשמי באולימפיאדה.
טולים (לפי ITF) או פוּמסה (לפי WTF), ובמקומות מסוימים גם קיונים או תבניות (באמנויות לחימה אחרות קאטות) - סדרה של צעדים, התקפות והגנות מול מטרות דמיוניות, אשר מטרתה לתרגל נשימה, ריכוז ובעיקר הגנות והתקפות במגוון מצבים דמיוניים. הטולים מתרגלים יציבות נכונה, דיוק ביצוע,תרגול נשימה, הכרת מטרה של כל תנועה ובעיטה. קיימים 24 סדרות של טולים בטאיקוון-דו, אשר מסמלים את 24 שעות היממה. WTF: ברמות גבוהות יחסית מבודדים חלקים מהפומסה ומתרגלים אותם מול יריב אמיתי. בפומסה יש ביטוי לפן הפילוסופי של לחימת הטאקוונדו אשר אומרת שאין מסיימים מהלך בתנועה הגנתית. ישנם 17 מהלכי פומסה שונים. פילוסופיה של הפומסה
הושין סול [Hosin sool (=הגנה עצמית)] - בחלק זה מלמדים להתגונן מפני תקיפות של סכין, אגרוף, מקל, חניקה וחניקת ולעתים אף אקדח מטווח קרוב.
קרבות - החלק בו לומדים להילחם, לפי WTF בסגנון חצי מגע לילדים ומגע מלא מגיל 14, לפי ITF:
ילדים עד גיל 9: ללא מגע. ילדים בין הגילאים 9-12: מגע מלא חוץ מהראש ופגיעות בגב. נוער 12+: מגע מלא ללא פגיעות בגב.לפי החוקים האולימפיים של ה-WTF המנצח בקרבות נקבע על בסיס ניקוד המוענק למשתתפים בזמן נתון. בתחרות רשמית מתחרים שלושה סיבובים, שנמשכים 2 דקות כל אחד. כמו כן במצב של שוויון נקודות בסוף הקרב, ממשיכים לסיבוב "נקודת הזהב" כלומר המתחרה הראשון שזוכה בנקודה, מנצח. לפי החוקים הבינלאומיים של ITF המנצח נקבע על ידי מס' הרב ביותר של נקודות. הקרב מתקיים בסיבוב אינטנסיבי אחד שנמשך כדקה המאפשר מכות בכל חלקי הגוף חוץ ממתחת לחגורה ומאחורי הגוף. אזהרות ניתנות על מכות מאחורים הגוף, מכה מתחת לחגורה, מכות בלי שליטה ויציאה מהזירה. 3 אזהרות מצטברות גורם להורדת נקודה למתמודד.
"נוקאאוט" מתרחש כאשר יריב לא יכול להמשיך את הקרב. לרוב במצבים בהם חוטף היריב בעיטה לראשו או לאזור אחר חוקי. שופט הזירה המרכזי סופר בקוראנית עד עשר ובזאת מאפשר למתחרה להתעשת מהבעיטה. על המתחרה שחטף את הבעיטה חלה חובת הוכחה כי מצבו תקין להמשך הקרב. את זאת יעשה על ידי קריאת "קיאפ" ושמירת פנים.
"נוקדאון" מתחרש כאשר היריב מקבל מכה שמהממת אותו, אך התעשת שמר פנים וקרא "קיאפ" לפני תום העשר שניות המותרות. במצב הזה מקבל המתחרה שבעט נקודה נוספת על היותה אפקטיבית וגרמה ליריב להיות המום.
שיטת הניקוד לפי WTF: בעיטה או אגרוף תקני לבטן - נקודה; בעיטות "מסובבת" ו"טיצ'גי"- 2 נקודות; בעיטה לראש (אסור מאחורי הראש) - שלוש נקודות; מכות לראש עם היד אסורות; מותר לדחוף אך ורק בעזרת אגרופים ולתת אגרופים למגן הבטן. על יציאה מהזירה, מכה מתחת לחגורה, פסביות ונגיעה בריצפה עם איבר גוף מעל גובה הברך השופט יכול להוריד חצי נקודה. וכן על עבירות חמורות כמו מכה מכוונת לפנים, הרמה של אגרוף מעל גובה הכתף וכדומה יכול השופט להוריד נקודה שלמה. לאחר הורדה של שלוש נקודות מפסיד המתחרה אוטומטית.
שיטת הניקוד לפי ITF: אגרוף לראש או לבטן - נקודה; בעיטה לבטן - שתי נקודות; בעיטה לראש - שלוש נקודות.כיוון שהבעיטות בטאקוונדו חזקות מאוד, על המתחרים ללבוש מגינים שבלעדיהם אסור להתחרות. מתחרי ה-WTF מחויבים ללבוש: מגן ראש; מגן גוף (בטן, חזה וגב); מגיני ידיים (על האמה); מגיני רגליים (על השוק); (בדרך כלל גם מגן שיניים ולגברים מגן אשכים); מגיני כפות ידיים; ומגיני כפות רגליים.החל מעונת התחרויות העולמית של 2011, עם כניסתם לתקן ולשימוש שוטף של המגינים האלקטרוניים, מגיני כפות הרגליים ומגיני הגוף הינם רגישים למגע.
אלקטרודות, המובנות בחלקים שונים של מגן כף הרגל ועל מגן הגוף, מאשרות באופן אוטומטי פגיעה של בעיטה במגן הגוף. כאשר מזוהה במערכת האלקטרונית פגיעה במגן הגוף בדרגת כוח מסוימת,(אותה אפשר לווסת ולהתאים ביחס למשקלם של המתחרים, או ביחס לקטגורית המשקל שלפיה הם מקיימים את הקרב, בעזרת "טקוואנצ'יפ") המתחרה שנתן את הבעיטה יזכה בנקודה.
מתחרי ה-ITF מחויבים ללבוש: מגן ראש (עד גיל 18); מגן ידיים; מגן רגליים (מכף הרגל עד השוק); מגן אשכים לגברים; ומגן שיניים.הקרבות בטאקוונדו נערכים על מעין מזרנים מיוחדים על מנת להבטיח את ביטחונם של המתחרים במקרים של נפילות (ובמיוחד נפילות על הראש).בקרבות יש כמה סוגי שופטים (בין ארבעה לחמישה שופטים בסך הכל): שלושה או ארבעה שופטים צדדיים הנמצאים מחוץ לזירה ("שופט פינה")- הם רושמים את הנקודות או מסמנים אותן בעזרת לחצן אלקטרוני. בשיטה האלקטרונית צריכים שניים משלושת השופטים ללחוץ על הלחצן כמעט בו זמנית כדי שתסומן נקודה; שופט מרכזי שנמצא בזירה - במקרה וצריך להוריד חצי נקודה או לתת אזהרה השופט עוצר את הקרב ומסמן למתחרים את החלטתו. בסמכותו של השופט המרכזי גם להחליט על נוקאאוט, נוקדאון, ובעיטות מהממות; כיום ישנם המגנים האלקטרונים אשר על כל בעיטה מספיק חזקה נותנים נקודה, המכשיר עובד על שבב שנמצא גם על המגן שבכף רגלו של המתחרה וגם על מגנו כך שבעיטה עם השוק לא תחשב. שופט שולחן מקבל את הפתקים משאר השופטים בסוף כל קרב, מסכם את הנקודות, ומניף דגל כחול או אדום לפי הצבע של המתחרה שניצח או מודיע לשופט המרכזי המניף את ידו של המנצח.רמתם של המתאמנים נקבעת בסדרת מבחנים, כאשר חגורה סביב למותן היא המייצגת את רמתו של לוחם הטקוואנדו. סדר החגורות על פי WTF הוא:
לבן - צהוב - כחול - אדום, כאשר מעבר מצבע אחד למשנו מותנה במעברי ביניים של פס אחד ושני פסים. לבסוף, כלומר כאשר המתאמן הגיע לרמה של חגורה אדומה עם שני פסים, מתקיים מבחן חגורות שחורות, שרמתו היא קשה יותר, וזאת על-מנת להבחין בין לוחמים מין השורה ללוחמים שעוד מטפסים בסולם הדרגות. המשך העלייה בדירוג לגבי חגורות שחורות מתבצע בשיטת הדאנים, כאשר הדירוג נע בין דאן אחד לדאן שמונה.
סדר החגורות על פי ITF הוא זהה, אך אין קיימת דרגה של שני פסים, וקיימת חגורה ירוקה וירוקה עם פס, ובנוסף קיימת דרגת דאן 9 - גראנדמאסטר.האספקט המרכזי של הטקוואנדו מתקיים על זירת הקרבות, כאשר החלוקה בטאקוונדו WTF מתבצעת על פי חתכי גיל, מין ומשקל. קיימות נבחרת בוגרים, נוער וקדטים, ובתחרויות האולימפיות החלוקה מתבצעת כדלקמן:
נשים:
49 ק"ג ומטה
49-57 ק"ג
57-67 ק"ג
67 ק"ג ומעלה
גברים:
58 ק"ג ומטה
58-68 ק"ג
68-80 ק"ג
80 ק"ג ומעלה
בטקוואנדו ITF החלוקה מתחלקת גם היא לפי גילאים (12-14, 15-17, 18-35, 36-45, 46+), משקל ומין. בקטגוריות המשקל (לגיל 18-35):
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה